Denominación
Obradoiro de ioga.
Contidos
Diversas técnicas de respiración e posturas físicas, mediante exercicios sinxelos que as persoas realizan de pe, sentadas ou tendidas no chan co fin de reducir o estrés e proporcionar flexibilidade, tono muscular e relaxación.
Obxecto
Promover, mediante a práctica de exercicios de actividade física e mental, hábitos saudables que favorezan un óptimo nivel de saúde.
Datas
Setembro-xuñoLugar
Centros cívicos sociais, Centros comunitariosHorario
Dúas sesións semanaisTáboa sedes e horarios

Persoas destinatarias
Persoas de máis de 60 anosMáis información
Se desexas participar na actividade, preme no seguinte botón para acceder á sede electrónica e información complementaria: