Denominación

XIMNASIA REHABILITADORA

Contidos

Fomentar a vida activa e manter unha boa estimulación física dos maiores de 60 anos.

Obxecto

Promover, mediante a práctica de exercicios de actividade física, hábitos saudables que favorezan un óptimo nivel de saúde.Promover unha rutina de exercicio físico centrado nas necesidades propias das persoas maiores, mellorando a súa elasticidade, equilibrio, tonificación articular e muscular, entre outras levando a cabo exercicios de ximnasia adaptados e específicos.

Datas

Setembro-xuño

Lugar

Centros cívicos sociais, Centros comunitarios

Horario

A. De xubilados e pensionistas: martes e xoves 15:50 a 16:50 h, AVV Ceibe: Grupo 1: martes e xoves 19:30 a 20:30 h, AVV Ceibe: Grupo 2: martes e xoves 18:30 a 19:30 h, AVV Virxe de Fátima: martes e xoves 9:15 a 10:15 h, Centro Comunitario Casas da Mariña: martes e xoves de 9.15 a 10.15 h, Centro Comunitario Manuela Pérez Sequeiros: Grupo 2: luns e mércores 10.30 a 11.30 h, Centro Comunitario Manuela Pérez Sequeiros: Grupo 3: luns e mércores 17.00 a 18.00 h, Centro Comunitario Manuela Pérez Sequeiros: Grupo 4: 18.00 a 19.00 h, Centro Comunitario Manuela Pérez Sequeiros: Grupo 5: martes e xoves 10.30 a 11.30 h, Centro Comunitario Manuela Pérez Sequeiros: Grupo 6: martes e xoves 11.30 a 12.30 h, Centro Comunitario Manuela Pérez Sequeiros: Grupo1: luns e mércores 9.30 a 10.30 h, Dúas sesións semanais

Táboa sedes e horarios

Persoas destinatarias

Persoas de máis de 60 anos

Máis información

Se desexas participar na actividade, preme no seguinte botón para acceder á sede electrónica e información complementaria: